Практически половина москвичей хотят, чтобы на работе проводились физкультминутки. Данную инициативу поддержали 46% респондентов. Об этом сообщил сервис Superjob, который провел опрос среди жителей столицы и продемонстрировал результаты.
Итоги анкетирования также показали, что только у 5% граждан организовывают в офисе физкультминутки. Ещё 2% опрошенных признались, что мероприятие идет в добровольно-принудительном формате. В целом большая часть жителей столицы желают, чтобы предложенную идею реализовали в жизнь. Как пояснили представители сервиса, физкультминутку больше всего хотят инженеры, учителя и бухгалтеры. Уточняется, что в основном инициативу поддерживают женщины.
По словам специалистов, «легальный перерыв» сотрудники могут устроить только на кофе-брейке или на перекуре. Только 15% респондентов уделяют немного времени на спорт, а каждый третий – по ситуации.
Врачи также отметили важность гимнастики. По их словам, небольшая пауза на работе позволит не только придать сил, но и улучшить настроение. Можно сделать 2-3 простых упражнения на разминку суставов, потратив на это пару минут. В идеале выполнять это неоднократно в течение всего рабочего дня.
Фото на обложке: freepik.com
