С наступлением лета каждый из нас уверен, что хотя бы в этот раз не сгорит. Жизнь уже проучила нас покрасневшей кожей, обилием сметаны на теле и бессонными ночами. Но после первого отдыха на пляже мы снова бежим в магазин за увлажняющими кремами и смотрим, как снять покраснение. В этой статье мы расскажем, что делать и что не делать, если вы обгорели на солнце.
Что делать, если кожа обгорела на солнце
- Немедленно покинуть открытое пространство и перебраться в закрытое прохладное помещение.
- Если вы ощущаете тошноту, слабость или головокружение – вызывайте скорую.
- Охладить кожу. Принять прохладный душ или ванну. Если область поражения маленькая, то подойдёт холодный компресс. Если площадь большая, то завернитесь в мокрую простыню.
- Нанесите на повреждённый участок гель. Проверьте, чтобы в его составе содержался сок алоэ, экстракт арбуза, огурца, кактуса или жожоба. Он увлажнит воспалённую кожу и уменьшит покраснение.
- Если появилась температура, то примите противовоспалительное средство.
- Пейте побольше воды. Либо негазированную минеральную, либо обычную питьевую воду. Ваше тело нуждается в восстановлении уровня влаги.
Что не делать, если кожа обгорела на солнце
- Не используйте кисломолочные средства. Сметана и кефир не работают. В них содержатся продукты брожения и пищевые добавки, которые лишь усилят воспаление кожи.
- Не используйте растительное масло. Оно создаст на поражённой коже плёнку, которая будет мешать теплообмену.
- Не принимайте душ или ванну с горячей водой. Так вы только сделаете хуже.
- Не смазывайте кожу кубиками льда. На короткий миг вам покажется, что лёд действительно помогает, но в долгосрочной перспективе вы нанесёте себе ещё больше вреда. Эпителий отомрёт, и вас будет ждать куда более долгий восстановительный период.
- Запрещается тереть кожу мочалкой или начищать её скрабами. Это лишь усилит воспалительный эффект.
- Не растирайте кожу спиртом, он вызывает дополнительную дегидратацию.
- Если на коже появились волдыри, то не прокалывайте их. Это чревато инфицированием кожи.
- Запрещено загорать или находиться под прямыми лучами. Дайте коже восстановиться, прежде чем снова подвергать её риску.
- Не употребляйте алкогольные напитки, кофе или чай. Они усугубляют обезвоживание.
Комментарии
