С наступлением зимы россияне сталкиваются с суровыми погодными условиями, которые могут представлять серьезную угрозу для здоровья. По прогнозам синоптиков, уже на текущей неделе температура в Московском регионе может опуститься, среднесуточный показатель опустится ниже -20 градусов, что на 10-12 градусов ниже нормы. При этом самым холодным днем этой зимы станет 25 января. В таких условиях выходить на улицу без крайней необходимости не рекомендуется, как отметил старший врач оперативного отдела Станции скорой и неотложной медицинской помощи им. А. С. Пучкова Андрей Ольшевский.
При сильных морозах риск переохлаждения и обморожения значительно возрастает, даже у здоровых людей. Симптомы этого состояния могут развиваться постепенно, начиная с озноба и онемения конечностей, и заканчивая вялостью и сонливостью. Особенно опасным признаком является прекращение озноба на фоне холода, что может свидетельствовать о серьезном переохлаждении. Обморожение, в отличие от переохлаждения, начинается при снижении температуры кожи ниже нуля и нарушении кровоснабжения. Оно может развиться уже через несколько минут при экстремальных морозах и чаще всего затрагивает открытые участки тела, такие как пальцы рук и ног, нос, уши и щеки.
Если выход на улицу неизбежен, необходимо соблюдать определенные меры предосторожности. Врач рекомендует ограничить время пребывания на морозе до 10-15 минут, особенно для детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями. Важно одеваться многослойно, чтобы между слоями одежды оставались прослойки воздуха, которые помогут сохранить тепло. Верхняя одежда должна быть непромокаемой, а обувь — свободной, чтобы можно было надеть теплые стельки и носки.
Фото на обложке: Василий Кузьмиченок/ Агентство «Москва»
