Есть множество способов сделать день продуктивнее: циклы сна и бодрствования, работа по таймеру. Но мир развивается, появляются новые методологии, которые направлены на более правильное использование времени. Как быть, если вы сосредоточились на задаче, почти полностью в неё погрузились, но сработал таймер, призывающий отдохнуть? На помощь приходит ещё один способ по управлению временем — flowtime.
Его основной принцип — отталкиваться от себя и от своего настроя. А остальные?
Составьте расписание
В первую очередь необходимо составить расписание, чтобы подобрать для себя удобный график. Сосредоточьтесь на одной задаче. Запишите время, когда вы начали приступать к её выполнению. И, конечно же, сделайте отметку об окончании работы.
Анализируйте работу
Если не провести работу над данными записями, то всё будет тщетно. Посмотрите, сколько времени вы потратили на внешние факторы, например, разговоры или перекур. Затем оцените, сколько минут вы потратили в общем на отдых и сколько на непрерывную работу. Отлично, цикл у нас есть. Для этого может понадобиться несколько измерений, но таким образом вы поймёте, как использовать свои ресурсы более эффективно.
Основная идея этой концепции заключается не в том, чтобы раздробить своё время, а в том, чтобы научиться чувствовать себя. Если вы поняли, что работа не идёт — передохните, пройдитесь и приведите мысли в порядок. И только потом возвращайтесь к работе. А если ситуация такая, что процесс пошёл и вы вдохновлены, то лучше не отвлекать себя на лишний перерыв. Как правило, цикл идёт 90 минут и прерывать его значит не любить и не уважать свой труд.
Помните о нюансах
Прежде, чем засекать время, определитесь с задачей. Нужна чётко поставленная цель. Вы сможете понять, в каком направлении идти и с какими трудностями предстоит справиться.
Не забывайте про отдых. Но делайте это не по определённому таймингу, а когда понимаете, что работа застопорилась.
Данная модель говорит нам о том, чтобы мы подбирали время исходя из своих личностных особенностей. Нет, работать 5 минут и 40 минут отдыхать — это просто лень. Стоит не мешать нашему мозгу работать, а наоборот, нужно отталкиваться от своих ощущений. Понимаете, что устали — смените деятельность, готовы работать аки стахановец — делайте. Главный смысл, как и во всём, — это комфорт.
