Концепция правильного и здорового образа жизни является важным аспектом в жизни человека. Наше тело — храм, надо за ним следить, как минимум для того, чтобы поддерживать в здоровом теле здоровый дух. Пример Уинстона Черчилля, который выкуривал кучу сигар и выпивал по 2 бутылки спиртного в день, прожив 90 лет, рассматривать не будем, это редкий случай хорошей генетики и постоянного присмотра врачей.
Но нельзя уходить в фанатизм, ведь жёсткий контроль может привести к негативным последствиям. Всё есть яд и всё есть лекарство. Сегодня речь пойдёт про расстройство пищевого поведения. И проблема правильного питания является только одной из множества причин, которые приводят человека к РПП.
Что это такое
Под расстройством пищевого поведения или приёма пищи врачи понимают поведение личности, которое негативно сказывается как на психологическом, так и физическом здоровье индивида. РПП включает в себя большой перечень расстройств, которые связаны с питанием и отношением к нему, а также с отторжением еды организмом на уровне психики. К ним относят анорексию, булимию, переедание и аналогичные расстройства, полный список которых приведён в Международной классификации болезней (МКБ-11).
Причины появления РПП
Есть несколько групп причин.
Физиологические. Под ними понимается тип и склад нервной системы, а также особенности в работе эндокринной системы.
Социальные. Стандарты красоты, негативный опыт в общении с людьми относительно внешнего вида и состояния тела, мнение окружения
Психологические. Проблемы воспитания, травмы, самоощущение, страх, недовольство.
Эти причины связаны между собой. Если потянуть за одну ниточку, то за ней потянутся и другие. И состояние человека, как карточный домик, начинает рушиться.
Самое главное, что стоит понять про данное заболевание, так это то, что оно не про еду и не про вес. Каждая группа включает в себя огромное количество причин, и они всегда разные и уникальные, как, собственно, и сам человек.
Проявления заболевания
Также у расстройства приёма пищи есть 6 основных направлений, по которому протекает развитие заболевания.
Анорексия. Идея похудения становится единственной целью, при достижении которой человек, по его мнению, станет полноценным и будет удовлетворён собой. Для неё характерны ограничения в еде, изматывающие тренировки, постоянное чувство стыда за своё тело и боязнь набрать лишние килограммы, вызов рвоты. Всё это приводит к необратимым нарушениям в работе и состоянии внутренних органов.
Булимия. Во время булимии периоды переедания, которое невозможно остановить и контролировать, сменяются на панические атаки и страх набрать лишний вес. Также для неё характерны приём слабительных препаратов, вызов рвоты, которая со временем может появляться сама при виде еды. Часто булимия является спутником анорексии.
Нервное переедание. Такому неконтролируемому приёму еды чаще всего предшествует ощущение страха и тревоги, а после приступа духовное состояние добивается чувством стыда, что приводит к повторению цикла.
Пика. У человека с пикой наблюдаются приступы поедания несъедобных или сырых продуктов. Например, пластик, мел, бумага, сырое мясо.
Руминация. Руминацию можно спутать с болезнями ЖКТ, так как человек непроизвольно срыгивает то, что ел. Но при руминации затем следует повторный приём пищи, и так раз за разом.
Ограничивающее пищевое поведение. В данном случае человек ограничивает свой рацион, который со временем становится слишком скудным, чтобы поддерживать функции организма на должном уровне.
Что делать с РПП
Согласно статистике, люди могут страдать РПП в течение 6 лет, при этом к нему добавляются депрессия, тревожность и прочие заболевания. Каждый час в мире от РПП умирает один человек — чаще, чем от других расстройств психики. Поэтому при первых симптомах не бойтесь идти к специалисту или поговорить с близким человеком, который подскажет, как действовать дальше. Данное заболевание успешно лечится, главное, сделать шаг вперёд и выбрать жизнь.
