Сегодня психологические тесты пользуются популярностью наравне с сериалами и играми. Интернет пестрит всевозможными тестами, которые покажут тебе твой внутренний мир, твой характер, черты личности и т.д. Они также способны помочь разобраться со своими внутренними демонами и противоречиями, но не стоит паниковать, если в ходе теста вы узнаете о себе нечто тревожное, ведь корректно интерпретировать тест может только специалист. Чтобы не вводить себя в заблуждение, стоит чётко отличать серьёзные психологические тесты от тех, которые публикуются ради забавы в модных журналах.
Мы собрали для вас подборку тестов, которые соответствуют требованиям науки и широко распространены в психологии. И повторимся, если вы хотите составить адекватную личностную психологическую характеристику, то проходить данные тесты нужно под наблюдением психолога.
Тест Люшера
Цветовой тест Люшера придумал Макс Люшер в 1949 году, чтобы определять общее настроение личности, её стремления, эмоциональное отношение к другим лицам, характеристики самооценки и воли, возбудимость и ожиданий к окружению. По мнению Люшера, восприятие цвета у каждого человека универсально, однако цветовые предпочтения у каждого собственные, и благодаря этому можно измерить субъективные состояния каждого, кто проходит данный цветовой тест.
Тест Кеттелла, MMPI
Тест Кеттелла сегодня широко используется в университетах, компаниях, при отборе персонала и различных предприятиях. Тест основан на факторном анализе, выполненном в той стране, где именно предусматривается проведение теста. Среди факторов выделяют открытость или замкнутость, развитое или ограниченное мышление, эмоциональную устойчивость, независимость или податливость. Тест состоит из 170 вопросов, которые составят наиболее точный личностный прогноз.
Опросник Шмишека
Опросник Шмишека – это личностный опросник, состоящий из 88 вопросов, на которые нужно ответить «да» или «нет». Он создан для выявления типа личности, например педантичного, возбудимого, тревожно-боязливого и других. Полученные данные представлены в виде «профиля личностной акцентуации».
Тест эмоционального интеллекта ЭмИн
Этот тест – разработанная в России первая психологическая методика для измерения представлений человека о своём эмоциональном интеллекте. Она создана для понимания своих и чужих эмоций и управления ими. Опросник состоит из 46 утверждений, с которыми нужно согласиться или не согласиться. Таким образом тест затрагивает все четыре вида эмоционального интеллекта.
Тест Айзенка
Или тест коэффициента интеллекта (IQ). Этот тест разработан английским психологом Гансом Айзенком и предназначен для оценки интеллектуальных способностей людей от 16 до 60 лет с образованием не ниже среднего. Этот тест рассчитан на определение мыслительных способностей, а не уровня знаний или эрудиции.
Диагностика ведущей перцептивной модальности Ефремцевой
Данная диагностика служит для определения ведущего типа восприятия: аудиального, визуального или кинестетического. Ответами на этот тест служат «да» или «нет». Количество вопросов в тесте — 48. После прохождения этого теста вы сможете ответить на вопросы: «Какие органы чувств скорее откликаются на информацию из окружающего вас мира?», «Как воспринимают окружающий мир ваши близкие?», «Как люди с определённым типом восприятия понимают, что их любят?» и другие.
Опросник невротизации
Данный тест был разработан в 1978 году и помогает качественно проанализировать невротические проявления и выявить основные синдромы невротических состояний. Он включает в себя 68 вопросов и выделяет шесть шкал: тревогу, невротическую депрессию, астению, истерический тип реагирования, навязчивость, вегетативные нарушения.
Шкала депрессии Аарона Бека
Данная шкала разработана на основе наблюдений авторов, выявляющих определённый набор значимых симптомов депрессии и наиболее часто предъявляемых жалоб. Опросник включает в себя 21 категорию симптомов, а результаты теста интерпретируются по специальной шкале, где 0-13 (норма), 14-19(лёгкая депрессия), 20-28 (умеренная депрессия), 29-63 (тяжёлая депрессия).
Тест Сонди
Леопольд Сонди во время наблюдения за пациентами клиники выявил закономерность при их общении с остальными людьми. По мнению Сонди, людей бессознательно влечёт к себе подобным, на этом и основывается теория анализа учёного. Во время теста человек должен выбрать наиболее симпатичные и наименее приятные портреты мужчин и женщин, где каждый портрет отражает наиболее гиперболизированные проявления одной из восьми базовых человеческих влечений. Тест помогает определить склонность человека к садизму, депрессии, паранойе, кататонии, маниакальному состоянию.
