Сегодня речь пойдёт не о развлекательных тестах по типу «Какая вы ягода», а о более серьёзных и проверенных, которые помогут узнать себя лучше. С ростом популярности психологов и психологии в целом интернет наводнили «знатоки», которые берут не качеством материала, а количеством, выпускают сомнительного рода тесты. Мы категорически не поддерживаем подобное, поэтому делимся проверенными.
Тест Сонди
Данный тест направлен на выявление различий психологических отклонений. Состоит он из нескольких этапов, и на каждом из них вам предстоит смотреть на представленные портреты, выбрать наименее и наиболее приятные для вашего глаза. Этот способ тестирования разработан психиатром Леопольдом Сонди в 1947 году. Врач заметил, что в клинике пациенты ближе общались с теми, у кого были такие же заболевания. Разумеется, интернет-тест не поставит вам диагноз — он просто поможет обнаружить некоторые склонности. Причём в зависимости от состояния психики результаты будут разными, так что проходить тест Сонди можно в любой непонятной ситуации.
Шкала депрессии Бека
Как бы многие не относились с пренебрежением к депрессии, мол, всё это выдумки и не так она страшна, как её описывают, но депрессия широко распространена, и из-за ежедневной психологической нагрузки людей с ней становится всё больше. Поэтому чем раньше вы определите проблему и начнёте её решать, тем лучше будет для вас. В качестве профилактики можете пройти тест депрессии Бека. Он учитывает распространённые симптомы и жалобы пациентов с этим заболеванием. Вам предстоит при ответе на каждый вопрос выбрать из нескольких утверждений наиболее близкое. Тест стоит пройти даже тем, кто абсолютно уверен, что здоров. Некоторые утверждения из опросника покажутся вам странными, но многие из них справедливы для человека с заболеванием.
Цветовой тест Люшера
Этот тест помогает оценить психологическое состояние через субъективное восприятие цвета. Всё очень просто: из нескольких цветных прямоугольников вы выбираете сначала те, которые вам нравятся больше, а потом — которые меньше. Специалист на основе результатов теста Люшера сможет дать рекомендации, как избежать стресса, ну, а вы просто заглянете глубже внутрь себя.
Тест эмоционального интеллекта Холла
Помимо высокого уровня IQ и огромного количества знаний и умения их применять, нужно обладать хорошо развитым эмоциональным интеллектом. Это способность человека распознавать настроение и чувства окружающих людей. Поэтому если после прочтения вы заинтересовались этой темой и захотели узнать, какой же эмоциональный интеллект у вас, рекомендуем пройти тест Холла.
Расширенный тест Леонгарда-Шмишека
Тест помогает раскрыть свойства личности. Итоговая оценка выставляется по нескольким шкалам, каждая из которых раскрывает тот или иной аспект вашей личности. А если вы думаете схитрить или проверить, как работает этот тест, то скажем что в этом тесте отдельно проверяется, искренне вы отвечали на вопросы или пытались быть лучше, чем есть на самом деле.
