В любых романтических отношениях неизбежно возникают напряжённые моменты, которые могут привести к ссорам. Однако это абсолютно естественно. Более удивительно, если партнёры вообще не конфликтуют. Вполне возможно, что они попросту равнодушны друг к другу и не проявляют интереса. Избегать сложных разговоров и обходить острые углы тоже не лучший вариант — это нередко заканчивается разрывом. Гораздо полезнее найти в себе силы и откровенно обсудить проблемы. Так что не бойтесь иногда спорить и ссориться с любимым человеком — это может принести немало пользы. В сегодняшнем материале мы расскажем почему ссоры – это нормально и почему их не стоит избегать.
Вы начнёте больше доверять друг другу
Многие пары испытывают сильный страх перед конфликтами, предпочитая всячески их избегать, считая ссоры смертельными для отношений. Однако это заблуждение. Если вы сможете обсудить проблему, не обвиняя друг друга, открыто выражая свои эмоции, такая ссора лишь укрепит вашу связь. Это станет ясно, когда страсти утихнут. Преодолев один конфликт, вы будете менее бояться последующих. Ваше доверие к партнёру и самому себе возрастёт, ведь вы поймёте, что способны справляться с разногласиями. В итоге вы перестанете откладывать трудные разговоры и поймёте, что лучше не накапливать негатив, а решать проблемы как можно скорее.
После ссоры вы почувствуете себя гораздо лучше
Если вы сумеете выразить свои чувства и снять напряжение, это поможет избавиться от тревоги и страха. Такое поведение положительно отразится как на вашем эмоциональном состоянии, так и на физическом здоровье. Однако это не означает, что стоит выплескивать на партнёра весь накопившийся негатив. Иногда лучше честно поделиться своими переживаниями, нежели молча терпеть и надеяться, что всё разрешится само собой. Правила морали редко применимы в реальных конфликтах. Слишком сдержанный диалог вряд ли приведёт к результату. Порой полезнее открыто проявить эмоции, чтобы наконец разобраться в сути проблемы.
Партнёр узнает о ваших мыслях и чувствах
Какими бы близкими вы ни были, ваш партнёр не обладает способностью читать ваши мысли. Возможно, он даже не подозревает, насколько глубоко вас затрагивает та или иная тема. Возникает вопрос: как донести свои мысли до партнёра таким образом, чтобы он воспринял их правильно и не почувствовал себя обиженным? Особенно сложно это сделать, когда речь идет о претензиях. Как избежать того, чтобы ваше недовольство не привело его в уныние? Постарайтесь не обвинять, а сосредоточиться на описании ваших чувств и на том, каким образом поведение партнёра влияет на вас лично. Психологи называют этот подход «я-высказываниями». Например, вместо фразы «Я уже сыта по горло твоей работой» можно сказать: «Меня очень огорчает, что ты часто приходишь домой поздно. Мне хотелось бы проводить больше времени вместе». Существует мнение, что конфликты выявляют наши худшие стороны. Однако они также могут показать наши лучшие качества, если нам удается преодолеть самые тяжёлые моменты.
Вы понимаете, что вы две самостоятельные личности
Иногда партнёры (или один из них) стремятся к полному единению. Кажется, что между ними царит гармония и абсолютное понимание. Именно споры помогают развеять эту иллюзию. Важно помнить, что даже будучи близкими людьми, вы остаётесь отдельными личностями со своими взглядами и предпочтениями. И в этом есть свои преимущества. В конце концов, двум одинаковым людям было бы невыносимо скучно вместе.
Вы поймёте, что вам не обязательно быть идеальным
Ссоры напоминают о том, что вы обычный человек. Временами у вас бывает плохое настроение, вы испытываете стресс или просто чувствуете усталость. Соответственно, и ваши отношения не могут быть безупречными. Все ваши внутренние проблемы, осознанные или нет, обязательно проявятся в близких отношениях. Это неизбежно.
