По данным Московской службы психологической помощи населению, основными темами обращений москвичей на номер неотложной психологической помощи 051 остаются утрата, поиск смысла жизни, а также различные страхи и фобии. С момента начала года служба зарегистрировала около 50 тысяч обращений, что подчеркивает важность этой проблемы в жизни горожан.
Сложные жизненные ситуации, такие как потеря близкого человека или кризис идентичности, часто становятся катализаторами обращения за помощью. Люди ищут не только поддержку, но и понимание своего места в мире. Тревожные и депрессивные состояния также занимают значительную часть обращений. Это подтверждает общую тенденцию: в условиях быстрого темпа жизни, стресса и неопределенности многие испытывают трудности с эмоциональным состоянием.
Интересно, что сезонные изменения, как показывает практика, не оказывают значительного влияния на количество обращений. Рост числа звонков с приходом осени составил всего 2,7% по сравнению с летним периодом. Это может свидетельствовать о том, что внутренние проблемы людей не зависят от времени года и требуют постоянного внимания.
Совсем недавно стало известно, что 72% россиян использовали нейросети в качестве психологов. Этот тренд подчеркивает изменение подходов к психическому здоровью. Нейросети могут предложить доступные и анонимные решения для тех, кто стесняется обращаться к живым специалистам.
Согласно опросам, каждый третий россиянин хотя бы раз обращался к психотерапевту, а 16% делают это регулярно. Однако около 50% людей не доходят до специалистов, полагая, что смогут справиться с проблемами самостоятельно.
Фото на обложке: freepik.com
