10 дней января пролетели незаметно, и теперь мы можем только вспоминать, как хорошо нам было на праздниках. Чтобы возвращение в привычные будни было не слишком тяжёлым, мы приготовили вам пару советов, как поскорее влиться в рабочую неделю.
Составьте список дел
Для начала составьте список задач и разделите их на несколько групп: важные и не очень. Тогда вы сможете грамотно распределить свои силы. Сначала начните с важных дел и выполняйте их по степени важности. С помощью этого вы не плавно войдёте в свой привычный режим.
Не задерживайтесь на работе
Если с первой недели вы окунётесь в омут с головой, то уже через пару недель вам понадобиться еще 10 дней отдыха. Старайтесь не брать на себя слишком много в первые дни, поверьте, потом и так будет много дел. И как только заканчивается рабочий день, сразу возвращайтесь домой и восстанавливайте свои силы.
Выключите уведомления
На праздниках мы все сидели в соцсетях и наслаждались бездельем. Но время прошло, и сейчас будет сложно отучить себя сидеть час или два в инстаграме или тиктоке. Поставьте ограничение на пользование соцсетями и выключите уведомления, чтобы вас точно ничего не отвлекало от работы. А уже вечером после работы вы сможете вдоволь посидеть в телефоне и ответить на все сообщения.
Составьте календарь
В первое время вам может понадобиться календарь со встречами и задачами. Это поможет вам оставаться в форме. Тогда вы сможете грамотно распределить своё время и выполнить все обязанности. Не поленитесь и потратьте время на его составление. А для наилучшего результата разбейте события по группам.
Давайте себе отдыхать
Не надо сидеть на рабочем месте 8 часов, делайте перерывы. Работайте по 60 минут и отдыхайте 15 — ваша продуктивность возрастёт. Чтобы не пропустить время перерыва, носите на руке часы, которые ещё и стиля добавят.
