Нехватка сна, бабочки в животе, состояние окрыленности и прочая девчачья ерунда, на самом деле, имеют научное объяснение. Поэтому, товарищи скептики, присаживайтесь поудобнее. Сейчас вы узнаете о «гормоне привязанности» («гормоне любви»), как он работает и что делать, чтобы повысить его уровень в организме.
На самом деле, сложные химические процессы, которые происходят в телах влюбленных людей, практически не изучены. Учёные исследовали действия отдельных гормонов, но такое непростое чувство вряд ли можно объяснить действием только биологически активных веществ. Но начнём с того, кто за что отвечает.
За тех самых пресловутых бабочек отвечают серотонин, адреналин и дофамин. А вот дальше в ход вступает окситоцин, который и влияет на чувство привязанности. Его-то и называю «гормоном любви». Он вырабатывается в небольшой зоне мозга – гипоталамусе, и отвечает за любовь, привязанность и сексуальное влечение. До XIX века было принято считать, что окситоцин – исключительно женский гормон, ведь именно он стимулирует выработку молока у матери и облегчает женщине роды (облегчает?). Но более современные исследования доказали, что окситоцин вырабатывается и мужчин. Да, в норме его уровень в мужском организме гораздо ниже (за исключением момента после наступления оргазма), однако именно этот гормон способствует возникновению доверия, дружбы, любви и даже влияет на принятие рискованного решения.
Согласно другим исследованиям, окситоцин помогает сохранить верность в паре, а также повышает уровень возбуждения и помогает достичь оргазма. Более того, ученые отмечают, что уровень «гормона любви» в организмах влюбленных людей в 2-3 раза выше, чем в организме беременной женщины.
Кстати, существуют способы, которые могут помочь повысить уровень окситоцина. Самый простой, но самый небезопасный – купить препарат в аптеке. Однако с таким методом нужно быть крайне осторожным и принимать этот гормон исключительно по рецепту от врача.
Второй способ повысить уровень окситоцина без вреда для здоровья – чаще заниматься любовью. Доказано, что во время полового акта, поцелуев и объятий с любимым человеком вырабатывается большая доза гормона привязанности.
Третий метод – добавить в рацион продукты с высоким содержанием витамина С.
Ну и последний способ – проводить время в соцсетях. Да-да, вы не ослышались. Зависимость от «серфинга» в интернете научно объяснима. Учёные доказали, что уровень окситоцина повышается в зависимости от лайков и комментариев на целых 13 %. Для справки, такой же гормональный всплеск испытывают молодожёны в день свадьбы.
