С каждым годом всё больше людей переходят на сторону здорового образа жизни, и помогают им в этом гаджеты. Умные весы, умные часы, тренажёры, кольца и так далее — и это только начало. Мы подготовили для вас подборку гаджетов, с которыми переход на ЗОЖ будет намного легче.
Умные часы Apple Watch
Максимум о вашем здоровье знают эти часы. Помимо стандартных показателей, эти часы могут отслеживать уровень кислорода в крови, делать вам ЭКГ и следить за вашим сердцем на протяжении всего дня. Если вы хотите узнать больше о вашем сне, то часы помогут отследить не только длительность сна, но и его фазы. А про количество тренировок мы вообще молчим. Тут можно найти любой вид спорта, и часы будут отлеживать вашу активность. Если вы не знаете, с чего начать, то вам поможет сервис Apple Fitness, в котором собраны лучшие тренировки.
Весы PICOOC
Если вам всегда было интересно, почему вы так быстро набираете и сбрасываете вес или почему вы не худеете, когда занимаетесь спортом, то мы советуем вам приобрести умные весы, которые покажут состав тела. Встав на весы, вы можете измерить вес тела, телесный жир, количество мышц, белок, костную массу, узнать метаболический возраст и так далее. Начинайте жить правильно и следить за своим телом вместе с PICOOC.
Кольцо OURA RING
Если часы и браслеты вам не по душе, тихо присмотритесь к кольцу. Оно специализируется на сне, его фазах и отдыхе. С его помощью можно отследить стресс и уменьшить его количество на ранних этапах, узнать частоту сердечных сокращений.
Тонометр Withings BPM Connect
Умный высокогорный тонометр готов стать вашим лучшим другом. Он точно измеряет частоту сердцебиения и артериальное давление, записывает всё и даже может отправить данные вашему врачу. Забудьте про бумажные записи, всё будет в вашем смартфоне.
