Привычки формируют нашу жизнь. Чтобы привыкнуть к чему-то, нужно около трёх недель. Но есть привычки, которые вырабатываются у нас годами и разрушают нашу жизнь. Мы может не замечать этого и совершать определённые поступки непроизвольно. Мы подготовили для вас список привычек, которые не только разрушают вас как личность, но и портят вашу жизнь.
Идеализация
Бывает, при знакомстве с новыми людьми, вы начинаете идеализировать их и закрывать глаза на их недостатки. Это также может касаться родных и давних знакомых. В результате идеализации кого-то или чего-то вы перестаёте смотреть на жизнь трезво. Вы сразу начинаете замечать недостатки в себе, особенно если не похожи на объект вашей идеализации. Вы стараетесь подражать ему и теряете не только силы, но и свою индивидуальность. Как только перестанете возвышать кого-то, то поймёте, что не существует полного совершенства, и начнёте принимать всё, как есть.
Неумение отказывать
Если вы не умеете говорить «нет», то у вас явно проблемы. Эта привычка может очень сильно испортить жизнь. Посудите сами — вы не можете отказаться от чего-то и делаете это во вред себе и своим желаниям. Тем самым отодвигаете свою жизнь на второй план и ставите других людей выше себя. Нежелание что-то делать потом вытекает в плачевный результат, как минимум потому, что процесс вам не был интересен. Отсутствие желания что-либо делать будет заставлять вас ненавидеть то, что вы делаете. В итоге вы станете более раздражительным и менее продуктивным. Поймите одно, отказав человеку, вы не причините ему зла. Он примет и поймёт ваше решение и не будет на вас давить.
Зависть
Ещё одна привычка, которая может медленно разрушить всю вашу жизнь. Никогда не сравнивайте себя с другими, сравнивайте себя только с самим собой. Кто-то может быть успешней вас, спортивнее и умнее, но вы не знаете, как они начинали, что способствовало их успеху и что стоит у них за спиной. Смотрите только на себя в прошлом. Старайтесь совершенствоваться изо дня в день, из года в год. И помните, у вас свой путь развития, и никто не может вас остановить на пути к успеху, кроме вас самих. А зависть для достижения этой цели вам точно не поможет.
Попытка всем понравиться
Во-первых, это очень тяжело. Представьте, сколько людей вас окружает ежедневно. И если пытаться всем угодить и подстроиться под каждого, то к концу дня у вас уже не останется сил на жизнь. А ещё представьте, сколько вам нужно держать в голове информации о том, кто что любит, как с кем общаться и кому что сказать. Во-вторых, пытаясь понравиться другим, вы теряете самого себя. Согласитесь, потерять себя и свою индивидуальность ради любви других людей — это слишком дорого. Так что оставайтесь собой в любых ситуациях и выбросите из головы мысль, что вы должны быть любимы всеми вокруг.
Страх перемен
Жизнь — это всегда движение. И как только вы останавливаетесь, то перестаёте развиваться, жизнь уже не приносит удовольствия, всё кажется одинаковым и однообразным. Вы начинаете загоняться по любому поводу, у вас может начаться депрессия. Чтобы этого не произошло, нужно выходить из зоны комфорта и заниматься чем-то новым. Знакомитесь с людьми, ездите в путешествия, ходите гулять, найдите новую работу, если старая не устраивает, займитесь языками или тем, чем давно хотели — вы сразу заметите, как жизнь приобретёт новый смысл, а вы начнёте двигаться вперед.
Жизнь в долг
Привычка одалживать деньги может разрушить вашу жизнь, а вы даже не будете замечать, как это происходит. Когда один раз взял в долг, то потом очень трудно остановиться. Но каждый раз, когда вы принимаете решение занять, подумайте, есть ли в этом экстренная необходимость или вы можете обойтись без этого. Также используйте это правило для покупок. Тогда вы сможете уберечь себя от импульсивных трат, которые не приведут ни к чему хорошему. Чтобы у вас всегда был неприкосновенный запас, старайтесь откладывать по 5–10% от вашего дохода.
Откладывание дел на потом
Часто такое бывает, что вам надо сделать кучу дел, вы приходите домой, смотрите на кровать, ложитесь и думаете про себя: «Да ладно, потом сделаю». В итоге, когда наступает это «потом», вы ничего не успеваете и начинаете делать всё кое-как и сильно нервничать. Если вы узнали себя, то пришло время задуматься, а так ли вы всё делаете. Мы советуем вам выписывать дела в порядке приоритетности и ставить срок выполнения каждой задачи. Тогда ваше время будет распределено равномерно между отдыхом и работой, и вы всё будете успевать в срок.
