Современные проблемы требуют современных решений, особенно если эти проблемы связаны со стрессом и психическим состоянием. Сегодня сложно найти человека, который не беспокоился о своём психическом состоянии и здоровье. Поэтому существует большой спрос на психологические каналы, советы, лайфхаки . Собрали для вас проверенные площадки с полезными роликами.
Practical Psychology
2,1 млн подписчиков
Англоязычный канал, где собрано большое количество роликов по любым психологическим проблемам, начиная от привычек высокоэффективных людей, заканчивая доступным объяснением сложных психологических явлений, таких, как расстройство личности. Для тех, кто не столь силён в английском, на «Ютубе» можно найти русскоязычную версию канала.
Дмитрий Карпачев
617 тыс. подписчиков
Канал практикующего психолога, телеведущего и эксперта в вопросах детской возрастной психологии. Здесь собрана полезная информация из современных практик, советы по воспитанию ребёнка и ответы на самые распространённые вопросы подписчиков, например, «Почему мужчина не поддерживает женщину, когда ей нужна эта поддержка?»
«Неврозы мегаполиса»
158 тыс. подписчиков
Канал психолога-консультанта Красикова Алексея, эксперта в области тревожно-фобических расстройств, стресса и неврозов. Автор доступно объяснит разницу между тревогой и неврозом, поможет справиться с выгоранием, паническими атаками и поднимет вашу самооценку. Просто, профессионально и доступно.
«Зигмунд Тренд»
32,7 тыс. подписчиков
Ольга Кузнецова, дипломированный специалист и практикующий психолог, рассматривает с точки зрения психологии поведение знаменитостей, политиков, известных деятелей. Тут можно услышать психологический портрет Навального, Лободы и Серсеи Ланнистер. Довольно интересно узнавать что-то новое о известных персонажах, особенно с учётом мнения профессионала.
SimplePsychology
46,4 тыс. подписчиков
Научно-популярный проект, который популяризирует психологию и психологическую помощь. Здесь вы найдёте ролики из различных отраслей психологии, будь то общая или гендерная. Авторы доходчиво рассказывают о различных школах психологии, изучают отношения взрослых и детей и даже разбирают сложные психологические методы, например, метод Фенделькрайза. Если хотите углубить свои знания по психологии, то этот канал станет для вас отличной учебной площадкой.
