«Изменение своего поведения требует работы. Время для создания новых нейронных путей — период от 6 до 9 месяцев. Насколько же это отличается от рекламных обещаний семидневных тренингов», — М. Дж. Райан.
После данной цитаты лектора по психологии становится очевидно, что вся литература, основанная на принципе: «Я изменюсь за 10 дней», не работает. В нашем мире умение рационально планировать своё время и ставить правильные для себя задачи — жизненная необходимость на пути к личному успеху. Однако не стоит забывать, что успех — дело не одного дня и даже не года.
Рекомендуем подборку литературы, которая поможет правильно настроить ваши мозги и получить мотивацию встать с дивана и реализовать свои мечты.
«Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал
«Чтобы успешно владеть собой, надо знать свои слабости.»
Рекомендуем прочитать тем, кто хочет лучше понимать себя и окружающих, а также улучшить контроль над своими действиями и мыслями. После каждой главы автор резюмирует основные идеи, а в одной из первых глав сравнивает силу воли с мышцей. Ну, а что делать с мышцами, вы прекрасно знаете.
«От нуля к единице. Как создать стартап, который изменит будущее», Тиль Питер
«Если вы считаете тяжёлую задачу невыполнимой, то вряд ли согласитесь даже подступиться к ней».
Читая эту книгу, стоит помнить, что её написал основатель Paypal, инвестор Space X, Palantir и миллиардер. Автор точно знает, что нужно, чтобы добиться успеха.
Книга учит в первую очередь думать о создаваемом продукте, а не о том, как его продать. Сейчас в мире слишком много однодневного хайпа, но не действительно качественной работы. А ведь если продукт хорош, то его и рекламировать не надо, он сам станет вирусным.
А ещё это любимая книга Илона Маска.
«Сила привычки», Чарлз Дахигг
«Продаёте ли вы новую песню, еду или колыбель, правило одно: публика легче принимает новое, если облачить его в старые привычки»
Как привычки влияют на нашу жизнь и регулируют взаимоотношения в обществе? Автор приводит множество примеров привычек — от хороших до плохих, рассказывает, как плохие могут привести к личным катастрофам. Но сначала нужно научиться замечать свои привычки, а уже потом их менять.
«Джедайские техники», Максим Дорофеев
«Прежде чем заниматься развитием своего мозга, научитесь качественно жить с тем, что у вас есть»
Эта книга — для повышения личной эффективности. Она написана языком «мемасиков», поэтому легко и быстро читается. С неё можно начать погружение не только в тему личной эффективности, но и вообще в чтение нон-фикшн литературы.
Этой книгой очень хочется поделиться со всеми коллегами, но человек должен уже быть готов к восприятию этой информации, ощущать внутренние конфликты и желать искать их решение.
«7 навыков высокоэффективных людей: мощные инструменты развития личности», Стивен Кови
«Мотивировать может только неудовлетворённая потребность».
Автор не просто «накачивает» читателя мотивацией, а предлагает обоснованную систему принципов, которую может использовать каждый человек вне зависимости от рода деятельности. Эта книга стоит того, чтобы возвращаться к ней снова и снова.
